*
tophausback-std
topadresse-std

Graf-Engelbert-Straße 47
40489 Düsseldorf (Angermund)
Telefon 0203 / 74 11 04

tophausfront-std
Menu
Über uns Über uns
Geschichte Geschichte
Aktuelles Aktuelles
2017 - tour plus 2017 - tour plus
2017 - Jubiläum 2017 - Jubiläum
2016 - Wir für Sie 2016 - Wir für Sie
2015 - Wir für Sie 2015 - Wir für Sie
2015 - Rallye 2015 - Rallye
2013 - Mehr Zeit für Pflege 2013 - Mehr Zeit für Pflege
Stellenangebote Stellenangebote
Stellen Ambulante Pflege Stellen Ambulante Pflege
Hauswirtschaft/Betreuung Hauswirtschaft/Betreuung
Ausbildungsstellen Ausbildungsstellen
Stellen zentrum plus Stellen zentrum plus
Ambulante Pflege Ambulante Pflege
- Leistungsangebote - Leistungsangebote
- Informationen - Informationen
- Qualitätsbericht - Qualitätsbericht
- Preisverzeichnis - Preisverzeichnis
Essen auf Rädern Essen auf Rädern
zentrum plus zentrum plus
Unser Programm Unser Programm
Veranstaltungen Veranstaltungen
Seniorenforum Seniorenforum
Ehrenamt Ehrenamt
Cafe Rosengarten Cafe Rosengarten
Seniorenwohnungen Seniorenwohnungen
Wohnungsangebote Wohnungsangebote
Ihr Engagement Ihr Engagement
Ehrenamtliche Mitarbeit Ehrenamtliche Mitarbeit
Spenden Spenden
Kontakt Kontakt
- So kommen Sie zu uns - So kommen Sie zu uns
- Anfrage - Anfrage
- Impressum - Impressum
facebook-link
banner_huh
Wir sind Mitglied bei:
Handwerk und Handel in Angermund e.V.
11.10.2016 09:00 (2750 x gelesen)

 

 

Montag

09:30 Uhr



10:00 Uhr


09:00 Uhr


10:50 Uhr


14:30 Uhr








15:00 Uhr


17:00 Uhr



 

 



Lauftreff unter professioneller Anleitung
auch unerfahrene Walker sind willkommen



Gesprächskreis über Gott und die Welt; jeden 1. Montag im Monat


Yoga für Senioren


Yoga für Senioren


In Wittlaer in Kooperation mit der Caritas:
ORAMOW
im Pfarrheim St. Remigius, Pastoratsweg 21

Gedächtnistraining; jeden 2. Montag im Monat

Gedächtnistraining oder informatives und kulturelles Angebot;
jeden 4. Montag im Monat


Gedächtnistraining



Sträkeltreffen - Stricken und Häkeln auf Wunsch mit Anleitung;
jeden 2. und 4. Montag im Monat
 

 

Dienstag

09:30 Uhr



10:30 Uhr


15:00 Uhr


16:00 Uhr


16:45 Uhr


17:30 Uhr




18:30 Uhr

 



Sport: Sturzprophylaxe, Sicherheit und Gleichgewicht trainieren, Kräftigung der Muskeln für Ältere z.T. mit Kleingeräten, im Stand, auf dem Stuhl oder auf der Matte


Literatur am Vormittag


Canasta


Kegeln; einmal im Monat, Termin lt. Programm


Pilates 60+ für Senioren


Gesprächskreis für pflegende Angehörige
Veranstaltungsort: Lönsstr. 5a in Stockum;
jeden 2. Dienstag im Monat, bitte Anmeldung unter 0203-740489


Sport: Fitness und Kraft in Balance, Stretching, Kräftigung aller Muskelgruppen, teilweise Kranken- und Rückengymnastik, im Stand, auf dem Stuhl, auf der Matte

 

Mittwoch




09:30 Uhr



08:30 Uhr




09:30 Uhr




10:30 Uhr



12:00 Uhr


15:00 Uhr


15:00 Uhr





16:00 Uhr

 



Seniorenforum; 1. Mittwoch im Monat


Kleine Stärkung für Trauernde; jeder 3. Mittwoch im Monat
Gemeinsamer Austausch und Frühstück für Trauernde


Sport: Wirbelsäulengymnastik; Kräftigung, Stabilisation, Mobilisation aller relevanten Muskelgruppen für eine gute Haltung und einen starken Rücken. Im Stand und auf der Matte.


Sport: "Fit und aktiv im Alter"; Übungen zum Aufbau/Erhalt eines kräftigen, beweglichen Körpers. Im Stand und auf der Matte. Aufwärmprogramm zu flotter Musik.


Sport: Bodyworkout, Kräftigung aller Muskelgruppen, Stretching, Gleichgewichtsübungen


Gemeinsamer Mittagstisch (Essen bitte vorbestellen)


Schachtreff: Lernen und Spielen unter professioneller Anleitung


Seniorengymnastik: Rundum-Bewegungs-Programm für alle, die nicht mehr auf die Matte wollen, Steigerung bzw. Erhalt von Kraft, Beweglichkeit und Koordination, auch mit Unterstützung von Kleingeräten, kein Leistungskurs, gesellige Bewegungsspiele


Filmclub, letzter Mittwoch im Monat

 

Donnerstag

09:15 Uhr






14:00 Uhr


 

 



Sturzpräventions-Gymnastik: Übungen zur Vermeidung von Stürzen, zur Orientierung im Raum, Balanceübungen, Training des sicheren Standgefühls und besserer Gangsicherheit, Kraftaufbau der Bein-, Arm- und Oberkörpermuskulatur.



Cafe Rosengarten
Betreuungsgruppe für Demenzerkrankte (nur mit Anmeldung)


 

 

Freitag


09:30 Uhr


14:00 Uhr


14:30 Uhr
ab
15:30 Uhr

 




Stadtteilfrühstück; jeden 3. Freitag im Monat


Skat



Freitagsspaziergang, anschließend

gemeinsames Kaffeetrinken und Klönnachmittag

 




PrinterFriendly
Druckoptimierte Version
sitemap
Benutzername:
User-Login
Ihr E-Mail