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Graf-Engelbert-Straße 47
40489 Düsseldorf (Angermund)
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0203 / 74 62 62

 

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Wir sind Mitglied bei:
Handwerk und Handel in Angermund e.V.
Regelmäßiges Programm : Unser Programmangebot
07.03.2023 12:00 (264 x gelesen)

 

 

Montag

09:00 Uhr

09:30 Uhr

10:50 Uhr

14:30 Uhr








15:00 Uhr

15:00 Uhr

 

 



Yoga für Senioren

Lauftreff


Yoga für Senioren

In Wittlaer in Kooperation mit der Caritas:
ORAMOW
im Pfarrheim St. Remigius, Pastoratsweg 21

Gedächtnistraining; jeden 2. Montag im Monat

Gedächtnistraining oder informatives und kulturelles Angebot;
jeden 4. Montag im Monat



Gedächtnistraining


Sträkeltreffen - Stricken und Häkeln auf Wunsch mit Anleitung;
jeden 2. und 4. Montag im Monat

 

 

Dienstag

09:30 Uhr

10:30 Uhr

14:00 Uhr



18:30 Uhr

 



Sport / Sturzprophylaxe


Literatur am Vormittag

Gehirnjogging NEU AB MÄRZ 2024
jeden 1. und letzten Dienstag im Monat


Sport: Fitness und Kraft in Balance, Stretching, Kräftigung aller Muskelgruppen, teilweise Kranken- und Rückengymnastik, im Stand, auf dem Stuhl, auf der Matte

 

Mittwoch




08:30 Uhr

10:30 Uhr


12:00 Uhr

15:00 Uhr

15:00 Uhr

 

 



Seniorenforum; 1. Mittwoch im Monat


Yoga

Sport: Bodyworkout, Kräftigung aller Muskelgruppen, Stretching, Gleichgewichtsübungen

Gemeinsamer Mittagstisch (Essen bitte vorbestellen)

Schachtreff: Lernen und Spielen

Seniorengymnastik: Rundum-Bewegungs-Programm für alle, die nicht mehr auf die Matte wollen, Steigerung bzw. Erhalt von Kraft, Beweglichkeit und Koordination, auch mit Unterstützung von Kleingeräten, kein Leistungskurs, gesellige Bewegungsspiele

 

Donnerstag

09:00 Uhr




14:00 Uhr


17:30 Uhr

19:00 Uhr

 

 



Sturzpräventions-Gymnastik: Übungen zur Vermeidung von Stürzen, zur Orientierung im Raum, Balanceübungen, Training des sicheren Standgefühls und besserer Gangsicherheit, Kraftaufbau der Bein-, Arm- und Oberkörpermuskulatur.

Cafe Rosengarten
Betreuungsgruppe für Demenzerkrankte (nur mit Anmeldung)


Yoga

Yoga

 

Freitag

09:30 Uhr

10:00 Uhr



10:00 Uhr

- 12:00 Uhr

 



Stadtteilfrühstück; jeden 2. Freitag im Monat


"Mein Smartphone/ Tablet und ich" - Digital-Sprechstunde - bitte anmelden



Beratung zu allen seniorenrelevanten Themen für Besucher aus Wittlaer und Einbrungen,
im Gräfin-Mathilde-Haus der Graf-Recke-Stiftung,
Einbrunger Str. 64, 40489 Düsseldorf,
Termin nach Vereinbarung


 
 






Es besteht die Möglichkeit, außerhalb der festen Angebote in einer Gruppe gemeinsam Kaffee zu trinken. Bitte wenden Sie sich an unsere Mitarbeiterinnen.

Wir sind bemüht, alle Angebote wie angekündigt durchzuführen. Sollten sich dennoch einmal Verschiebungen ergeben oder Veranstaltungen ausfallen, können Sie die Änderungen auf diesen Seiten nachlesen. Wir bitten um Verständnis, dass dies bei kurzfristigen Absagen von Referenten oder Gruppenleitungen, die nicht von uns vertreten werden können, vorkommen kann.

Die Teilnahme an allen Angeboten erfolgt freiwillig. Das Risiko trägt der/die Teilnehmer/in. Jegliche Haftung des Veranstalters ist ausgeschlossen.



 


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